来源：徽声在线

本周六晚间，2026江苏省城市足球超级联赛（简称"苏超"）将正式拉开战幕。

首周赛事将呈现4场精彩对决，8支劲旅率先登场亮相。

与往届相比，新赛季各队阵容升级显著，冬训储备更加充分，部分球队甚至远赴海外进行高强度拉练，整体竞技水平呈现明显跃升态势。

可以预见，本届"苏超"将告别"陪跑时代"，迎来全员竞逐的全新格局。

评判球队实力需综合考量多重维度，阵容深度固然重要，热身赛表现更是关键风向标。

通过近期各队热身赛数据分析，笔者发现本届"苏超"竞争格局或将发生根本性转变。

特别提醒：切勿以历史成绩简单评判球队现状，热身赛进球数也需理性看待。正如古语所言"士别三日当刮目相待"，本届赛事必将带来诸多惊喜。

归纳核心观点：切莫固守旧认知，本届"苏超"已今非昔比！

常州VS南通焦点战

4月8日上午，2026"苏超"常州队出征仪式在常州经开区隆重举行。

这场看似是上届联赛倒数第二与正数第二的较量，实则暗藏玄机。正如前文所述，本届常州队已脱胎换骨：

• 热身赛1:0力克湘超冠军永州队
• 4:0完胜楚超劲旅黄冈队
• "州际杯"与职业梯队激战成平局

球队阵容星光熠熠，既有江苏全运队新锐，又有前江苏队青训精英。备受瞩目的中超球员黄紫昌继续留队，上届赛事他仅出战一场便贡献关键进球，并助球队逼平首届冠军泰州队。

首届"苏超"南通队夺冠盛况。万程鹏 摄

再看南通队动态：

作为首届"苏超"常规赛不败的"学霸型球队"，南通队本赛季启动全面升级计划。

面对愈发激烈的竞争环境，球队主动求变：

• 热身赛对阵上海海港U21、天津津门虎U20等强队
• 通过高强度对抗模拟真实赛场环境
• 依托青训体系保障阵容深度

虽然个别主力停赛带来排兵挑战，但深厚的青训底蕴将成为重要保障。

扬州队VS苏州队强强对话

首届"苏超"扬州队激烈拼抢瞬间。吴俊 摄

扬州队本赛季呈现崭新气象，彻底摆脱上届未进八强的阴霾。

从热身赛表现可见端倪：

• 7:2大胜闽超宁德队（锻炼价值有限）
• 1:0力克河海大学校队（含金量十足）

要知道河海大学作为传统足球强校，曾征战中乙联赛，其整体实力接近职业水准。扬州队此番胜利，充分展现战术执行力的显著提升。

2025年9月27日昆山奥体中心，球迷热情助威。袁新宇 摄 视觉江苏网供图

苏州队方面，亚洲最佳女教练陈婉婷明确提出四强目标。

上届意外折戟八强外，球队随即投入新赛季备战。在2025年江苏省足球发展重点城市对抗赛中，以总比分3:1战胜南京队实现卫冕。

本赛季阵容进一步强化：

• 吸纳多名江苏全运会适龄球员
• 苏州青训体系输送新鲜血液
• 保留核心框架的同时注入新活力

如此配置使其成为夺冠热门之一。

无锡VS镇江青春对决

4月7日无锡学院大礼堂举行出征仪式

无锡队上赛季低开高走，距决赛仅一步之遥。

本赛季主打"青春风暴"：

• 50人大名单中22岁以下球员达33人
• 出现首位"10后"参赛球员
• 新任队长谢志伟（前中超冠军成员）加盟

主教练唐京延续稳定战术体系，重点强化体能与技战术训练，致力于打造一支作风顽强的铁军。

镇江球迷助威场景。万程鹏 摄

镇江队则迎来全面革新：

江苏队老队长陆博飞执教后，球队气质焕然一新。热身赛3:2战胜湘超冠军永州队，展现出：

• 精准的控球能力
• 成熟的攻防体系
• 强大的整体执行力

敢控球、敢压上的战术风格，标志着球队已完成质的飞跃。

这场结构完整的无锡队与状态正佳的镇江队之间的较量，必将精彩纷呈。

连云港VS盐城黑马之争

4月3日连云港体育中心盛大亮相

连云港队上赛季险些创造"黑马"奇迹，八强战点球惜败南京队。

本赛季由前国脚王新欣挂帅，这位以智慧著称的教练必将带来战术革新。球队实力大幅提升：

• 引入多名职业俱乐部青训球员
• 保留经验丰富的老将压阵

热身赛7:1狂胜赣超季军九江队（上半场4球领先），展现强大攻击力。

如此表现令球迷惊呼：连云港已具备争冠实力！

盐城球迷助威场景。吴俊 摄

盐城队虽保持低调，实则暗藏锋芒。

本赛季选材标准极为严苛，选人小组包含盐城队教练黄勇及前中国女足主帅水庆霞等权威专家。

近期声量较小源于"盐超"赛事影响，但这种分散作战模式反而使球员保持最佳竞技状态。

"盐超"经历相当于完成实战预演，球员实现"即插即用"效果。

阵容以本土球员为主，默契度高且战斗力强，关键战役常能超水平发挥。

2025年11月1日苏超决赛盛况。新华日报·交汇点记者 吴胜 朱江 摄

赛事点评：

首周对阵显示，新赛季"苏超"已告别简单分级模式，呈现全面升级后的新格局。

传统强队在稳固体系基础上寻求突破，新兴力量通过补强实现提速。经验与活力、体系与冲击的碰撞，将构建更具张力的竞赛体系。

本届赛事不仅是比分较量，更是城市足球底蕴、青训成果和组织能力的综合检验。

当更多球队具备"以下克上"的实力，比赛的不确定性与观赏性必将大幅提升。

新赛季值得期待的不仅是冠军归属，更是各城市通过足球展现的蓬勃生命力与进取精神。