5月19日，国家卫生健康委员会举办了一场新闻发布会，聚焦于时令节气与健康（立夏、小满）的相关议题。在会上，首都医科大学附属北京同仁医院的前任院长、眼科中心掌门人，同时也是首都医科大学眼科学院的领军人物、中国工程院院士王宁利，明确指出：目前尚无确凿证据显示防蓝光眼镜对眼睛具有实质性的防护效果。

王宁利院士的形象展示于国家卫生健康委官网（图源）

王宁利院士进一步阐述，以往的研究多是在高强度、长时间蓝光暴露的条件下进行的，确实发现了蓝光对眼睛的潜在损害。然而，在日常生活中，我们接触到的蓝光强度远未达到这种损害水平，因此无需过度担忧。

针对市场上层出不穷的近视防控“神器”，王宁利院士坦言，目前尚未有真正意义上的“神器”问世，特别是在近视预防领域。他强调，真正有效的近视防控方法往往是最简单、最经济的，那就是增加户外活动时间。他呼吁学校和家长共同重视孩子的户外活动，无论是学习期间还是节假日，都应确保孩子每天有足够的户外活动时间，以预防近视的发生和发展。“每天户外活动2小时，既能强身健体，又能有效预防近视。”王宁利院士如是说。

关于眼镜的更换问题，王宁利院士也给出了专业建议。他指出，“一副眼镜戴到底”的做法是不科学的。眼镜的更换应考虑两个因素：一是眼镜本身的变化，如光学面磨损、变形等，这些都会影响眼镜的矫正效果；二是眼睛的变化，特别是孩子的屈光状态会随着生长发育而不断变化。因此，孩子应每半年到一年进行一次验光检查，根据度数变化及时更换镜片，同时随着面部发育，镜架也可能需要调整或更换。对于成年人来说，至少每年应进行一次视力检查，以确定是否需要更换眼镜。

此外，王宁利院士还特别提醒家长，要关注孩子的用眼习惯，避免让孩子开着灯睡觉或床头灯过亮，以及躺在床上用眼阅读等不良习惯，这些都会对孩子的视力造成不良影响。

徽声在线记者 胡伊文 北京报道

编辑 杨珒