在都市情感剧《早春晴朗》中，刘小北饰演的孙远翥给观众留下了深刻印象。其实，刘小北初到北京时，居住环境与剧中孙远翥的出租屋颇为相似，条件简陋，隔音极差。“邻居稍微大声一点说话，我都能听得一清二楚。”门外车水马龙，人来人往，毫无隐私可言，让他时常感到缺乏安全感。再加上工作前景不明朗，作为新人演员的他，每天都处于紧张焦虑的状态，“那时候真的不知道未来会怎样，试戏时也完全没底。”
作者|王三金

审签|黑玉红

当被问及如果给2026年的自己打分，刘小北给出了一个颇具个性的分数——77.77分。他笑着解释：“没什么特别的原因，我就是比较喜欢3和7这两个数字，要是只打30分，又感觉太低了。”回顾这大半年的经历，他既理性又带着几分跳脱。

水瓶座的刘小北，思维总是十分跳跃，有着无厘头的一面，同时也有着“容易胡思乱想、跟自己较劲”的执拗。“不过和别人相处都还挺融洽的。”他补充道。在工作中，他对待每一个角色都极其认真，“我不太喜欢敷衍了事，既然接了这个角色，就要全力以赴。”

随着都市情感剧《早春晴朗》的热播，刘小北凭借孙远翥这一角色收获了广泛关注。孙远翥在剧中把热情、温柔和细腻都给了尚之桃，却将自己的痛苦深深隐藏。

“孙远翥这个角色太美好了，他在生活中温暖着身边的每一个人。”刘小北坦言，在诠释这个角色时，他压力很大，担心观众无法理解孙远翥为何会生病、暴瘦，最终走向悲剧的结局。“所以我专门去了解了抑郁症的表现，尤其是‘阳光抑郁症’，很多患者自己都没意识到自己生病了。”

孙远翥最初对生活和未来充满希望，然而家里打来的两通电话，却成为压垮他的最后一根稻草。随着剧情发展，到后期孙远翥已经很难发自内心地笑了，只是用浅笑来安慰朋友。即便已经预料到自己的结局，他依然轻描淡写地说“没事”。

在现实生活中，刘小北和孙远翥一样，对朋友十分友善。他会理性地帮朋友们分析困惑、排解烦恼。独处时，他也会一个人思考很多事情，消化自己的情绪。“我们都不太擅长把情绪发泄出来。”他说。在拍摄过程中，导演给了刘小北很大的创作空间。“我们达成共识，不刻意去展现抑郁症，而是通过角色的行为和细节让观众去感受。”

孙远翥的几场爆发戏，都是刘小北在拍摄现场临时酝酿的。“如果做太多心理建设，反而会有太多杂念，不如感受当下，感受剧本和角色带给我的温度。”导演喊卡之后，刘小北通常五到十分钟就能调整回状态。“毕竟还要演下一场戏，不能一直深陷其中。”他笑着说。

实际上，杀青后的刘小北有两三个月都还沉浸在角色中。《早春晴朗》拍摄到后期，工作人员曾提醒他注意调整状态，但他自己却没觉得陷得很深。刘小北分享道：“拍摄这部剧时，我感觉自己的性格都发生了变化，经常处于低沉的状态里。”不过，虽然受到了影响，但他已经能够很好地驾驭自己的情绪。“饰演孙远翥时，我有一种很奇妙的感觉，很多时候并没有完全把自己代入进去，那种感觉很微妙。”

如果说孙远翥的温柔下藏着决绝，那么在即将与观众见面的电视剧《追诉》中，刘小北饰演的林一简则是沉默中埋着坚定。林一简背负着为父正名的心结，为了追查真相，从初中就辍学成为“江湖人士”。“他默默承担着一切，默默忍受着痛苦，做事情小心翼翼，调查过程中不能露出任何破绽。”刘小北介绍，林一简在前期联合办案时很不配合，一直选择单独行动。“他不信任任何人，只相信自己。”在刘小北看来，林一简是一个清楚自己在做什么，但“有点轴”的人。

为了演好林一简这个角色，刘小北认真分析了角色的心理走向：这个人为什么会从单打独斗到选择相信同伴，最终与大家携手查出真相。他认为，演这样的角色，代入感非常重要。而且演员与角色年龄相近，会更容易进入角色。

当被问及拍摄中印象最深刻的场次时，刘小北毫不犹豫地说是“打戏，或者说是挨打的戏”。在一场活埋戏中，尽管剧组做了充分的保护工作，但当道具铲真正打到头上时，他还是大脑一片空白。

把握和调节不同场次的节奏，是刘小北的表演方式之一。“每场戏都有它的功能和作用，以及要传达给观众的信息。针对每一场戏，我需要抓一些小细节，大方向在进组时就会有所调整。”他说。开机前，刘小北就会努力寻找角色的状态，让自己代入其中。他会深入了解角色的出身、性格、工作、生活、教育等方面，以及角色在故事线中存在的意义。

刘小北在表演上的转折点是《追光的日子》中的王放。“接触这个角色之前，我也拍过一些戏，但经验太少，表演还很青涩，没有获得过成就感。”王放这个角色引发的讨论，让刘小北对自己的表演有了信心，他也开始意识到表演和角色之间的紧密关系。

《迎风的青春》中的小娃，是刘小北念念不忘的一个角色。“演一个渔村孩子，我当时真的很慌张。”住在船上的经历、艰辛的成长过程、贫困的生活环境、敏感的自尊心……这些都是刘小北从未体验过的。在渔村，他一点点学习、感受角色的生活细节，亲手塑造出一个从破碎到愈合的人物形象。

在8月份杀青的《雾里青》中，刘小北出演孟祁然，这是一个“蛮自由的人”，玩乐队、追求自由，无拘无束，不愿被稳定的关系束缚。为了这个角色，他减重了十来斤，这一点有目共睹。化妆师对他说：“你现在跟刚进组时完全不是一个人了。”

进组第二天，刘小北就被“拎过去”拍摄，一直拍到凌晨三四点。“拍的是挨打的戏。”他说。还有一场向哥哥爆发的戏，在角色磨合期就要演这么重的戏份，让他记忆犹新。“喝醉了跟我哥撒泼，当着全世界的面出丑，唉。”回忆到这里，他叹了口气，不过他还是认为出演孙远翥更难。

刘小北自认不善言辞，但对于演员来说，交出一个个优秀的角色就是最好的表达。他已经用自己的表演写下了属于自己的故事，而未来还有更多的篇章等待他去书写。“每一个角色对我来说都是一段新的旅程。”刘小北希望观众能在不同的角色中看到更多不一样的他。

徽声在线抛给刘小北一个经典问题：“什么时候开始觉得自己是个演员的？”

“从拍戏开始，我就觉得自己是一个演员。既然选择了这份工作，我就属于这个职业。”刘小北坚定地回答。

儿时的刘小北，梦想是成为一名刑警，也想当飞行员。成为演员，对他来说有些机缘巧合。高中时，一位艺术机构的校长来刘小北的学校做演讲。演讲结束后，坐在最后一排的他被校长叫住，校长建议他尝试表演。“当时听到‘表演’这个词，我心里就想，哇，这个东西是我能学的吗？听着好高大上，好像跟我的生活完全不沾边。”刘小北回忆说。他和妈妈一度怀疑这个机构是不是只想赚钱。但当他接触到“声台形表”后，他发现了全新的自己。“学表演之前，我不太善于表达，也不太爱跟别人讲话。”表演慢慢打开了刘小北的世界，他也被命运推着走上了表演之路。

刚来北京的时候，刘小北独自住在隔音很差的平房里，“邻居稍微大声一点说话，我都能听得清清楚楚。”门外就是来来往往的车辆和行人，几乎没有隐私，让他缺乏安全感。再加上工作前景不明朗，“那是新人演员最紧张的时期，不知道接下来会发生什么，试戏时也不知道自己演得怎么样，总之就是非常焦虑。”漂泊在外的孤独让他时常想家，直到现在依然如此。

刘小北坦言，有很多次他都想过放弃。“能坚持下来，离不开周围人的支持。”他直言不讳地说，“每一次我觉得拍摄过程不顺利、自己能力有限的时候，我的经纪人就会站出来鼓励我，跟我说‘我就觉得你行，你一定可以，要相信自己’。”他接纳了外界的鼓励，不断尝试、突破。随着一个个角色被观众看到、认可，刘小北终于建立了对演员这份职业的信心。

采访中，刘小北多次提到了“打游戏”。他通过玩对战类端游来缓解工作压力。“那是我的情绪出口。”他说。此外，他还喜欢打乒乓球，只是还没找到合适的玩伴。“看到公园里的老爷爷们打乒乓球，我就会去参与，他们确实打得很厉害。”

离家多年，刘小北变得更加成熟有担当。“每个年龄段都有每个年龄段要做的事情，我也没觉得自己彻底长大了，还有很多需要学习和感受的地方。”时间让他不断成长，当初让他忐忑不安的事情，如今他已能坦然面对。“不想那么多了，先试了再说。”回看自己的表演之路，刘小北对一路走来的自己只有一句话：“你，辛苦了。”

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