近日，英格兰代表队后卫丹-伯恩正在美国迈阿密积极备战世界杯，他在接受徽声在线官方节目专访时，详细分享了集训期间的适应情况、长途飞行体验、备战节奏以及首次征战世界级大赛的内心感受。整个访谈氛围轻松愉悦，但也透露出球员们正逐步进入大赛前的紧张准备阶段。

在迈阿密已经待了一周，你的整体感受如何？

总体来说，体验相当不错。虽然这里的天气有些“极端”，偶尔会突然刮起风暴，变化莫测，但训练环境和生活条件都十分优越，适应起来比预想的要快很多。

此前，我还在奥兰多度过了一周的时光，随后又前往西棕榈滩进行调整。现在，家人也陪伴在身边，让我的生活状态更加舒适，训练之余也能保持轻松愉悦的心情。

对于你这样身材高大的球员来说，长途飞行是不是更加辛苦？

确实会有一些影响，尤其是在空间有限的情况下，会感到有些局促。但我已经逐渐习惯了这种长途飞行，无论是代表队还是俱乐部比赛，这都是家常便饭。久而久之，我也找到了适合自己的调整方式，比如进行拉伸运动、调整睡眠节奏等。

有没有带一些让你感到“家”的温馨的小物件？

当然有，比如孩子们给我的一些小纪念品或者小玩具，我都会小心翼翼地放在包里带着。其实，我并不是那种特别讲究仪式感的人，不需要太多东西，但这些小物件确实能让我在外面的时候感到更加安心和温暖。

这是你第一次参加大赛，你现在的心情是怎样的？

我现在主要是处于学习和吸收的阶段。

这种大赛的氛围确实非常特别，一开始会感到非常兴奋和激动。但现在还在备战阶段，所以整体节奏比较平稳。我们每天都在认真训练，但还没有真正进入比赛模式。

我觉得，真正进入“比赛状态”可能要到我们前往堪萨斯的大本营，距离首场比赛越来越近的时候，那时才会突然意识到——

“哇，这真的就是世界杯了！”

当你接到代表队征召电话的时候，你在哪里？当时的心情是怎样的？

我当时在家里。

记得那天我收到了一条短信，说会在下午4点到6点之间给我打电话。所以那一整天我都在焦急地等待，虽然知道大概的时间范围，但还是会紧张得不行，生怕错过这个重要的电话。

当电话真的响起来的时候，我激动得几乎说不出话来，那种感觉真的非常难忘。

你觉得比赛中能学到哪些在训练中学不到的东西？

训练和比赛的差别确实很大。

在训练中，大家都知道接下来要发生什么，很多情境都是可控的，所以很难完全模拟出真实比赛中的压力和突发情况。但比赛却能让你更直接地了解队友的习惯、跑动节奏以及空间选择，把训练中的内容真正“落地”到实战中，这也是比赛最重要的价值所在。

热身赛的准备重点是什么？你们是如何安排的？

热身赛的准备重点主要是保持状态，同时避免身体过度消耗。

教练组会为我们安排一个逐步递进的训练节奏，让大家慢慢进入正式比赛的强度。对我们球员来说，就是要通过比赛不断建立与队友之间的联系，把训练中的战术执行到场上，同时根据实际情况调整细节。

如果不踢足球，你会选择从事什么运动？

美式橄榄球。我觉得那项运动也非常有魅力，充满了激情和挑战。

你最喜欢的超级英雄是谁？为什么？

蜘蛛侠。我一直都很喜欢他的那种超能力和正义感，觉得他非常酷。

你小时候最喜欢的英格兰球员是谁？他对你有什么影响？

毫无疑问，是大卫-贝克汉姆。我相信如果你问我们这一代英格兰球员，大部分人都会这么说。贝克汉姆当时就是我们英格兰球迷的全民偶像，他的影响力无可比拟。

我最早的英格兰记忆就是他对希腊那脚惊世骇俗的任意球。那时候我其实还没有那么痴迷足球，但那个进球真的让我第一次意识到这项运动可以带来如此巨大的情绪冲击。后来，他在2002年世界杯对阿根廷的点球，也一直是我记忆中非常重要的瞬间，激励着我不断前行。

在“社交媒体点赞挑战”中，你觉得自己表现如何？你平时会关注这些数据吗？

有些内容表现还不错，有些就一般吧。我其实不会特别去关注这些数据，比较随性一些。我觉得点赞或者互动之类的东西并不是最重要的，更重要的是做好自己，享受足球带来的快乐。