近期，国足在两场热身赛中取得了1胜1平的成绩，然而球员们的整体状态并未达到理想水平。首场对阵新加坡时，国脚们显得颇为疲惫，而在与泰国队的较量中，尽管上半场球队攻势如潮，但下半场体能明显下滑。热身赛结束后，国足与U23国足将共同前往大连，进行为期一周的集训，旨在进一步巩固战术体系，查漏补缺。在本期国家队中，朱辰杰的遭遇尤为不顺，不仅因失误导致丢球，还遭遇了伤病困扰。

对阵新加坡的比赛中，朱辰杰的一次解围失误直接送给了对手进球机会。而在与泰国队的比赛中，他面对空门却意外踢到草皮，导致脚踝扭伤。尽管如此，朱辰杰依然坚持到了比赛的第86分钟才被换下。在这两场热身赛中，他总共只休息了短短4分钟。自加入国家队以来，朱辰杰便一直处于高强度的比赛状态中，国足需要他的稳定发挥，俱乐部更是离不开他的防守贡献。由于蒋光太的缺阵，后防线上的邵佳一对其他球员并不完全放心，因此需要朱辰杰带领其他球员共同作战。

除了朱辰杰之外，陈晋一在中国香港代表队对阵蒙古的比赛中也受伤下场，并缺席了球队的第二场热身赛。一个国际比赛日下来，上海申花便损失了两名主力后卫，这既有运气的成分，也暴露出了球队在伤病管理上的问题。今年以来，上海申花一直饱受伤病困扰，一度只能依靠单外援拉唐出战。朱辰杰和陈晋一在联赛中几乎场场踢满90分钟，斯卢茨基的战术打法对球员的体能消耗极大。

6月20日19:30，足协杯第四轮将展开激战，上海申花将客场挑战石家庄功夫。以球队目前的人员状况来看，恐怕杯赛仍需以残阵出战。朱辰杰和陈晋一作为球队的重要防守球员，没有必要冒险出战。此外，特谢拉和米内罗两名外援已经缺席了很长时间，申花对他们的复出持谨慎态度。加上未知的阿苏埃，实际上只有拉唐和马纳法两名外援能够确定百分百出战，其余外援的出战情况要临近赛前才能确定。

为了更好地备战杯赛并在间歇期保持状态，6月14日，上海申花将约战中冠球队上海泽天进行热身赛。尽管两队实力差距较大，锻炼价值有限，但这场比赛更多是为了让球队找找比赛感觉，同时考察板凳球员的实力。然而，徽声在线认为，上海申花今年在引援方面并不成功，斯卢茨基看不上的戴伟浚在深圳队大放异彩，并成功入选了邵佳一的国家队，这无疑让申花放走了一名国脚级别的球员。

下半赛季对于上海申花来说考验更大。目前15轮过后仅积13分，距离倒数第二只有5分的差距。与其他球队经过一个月的休整后满血复活不同，申花的外援存在“玻璃人”属性，伤病隐患依然存在。踢完足协杯的比赛后，申花将客场迎战准备“复仇”的大连英博。紧接着虽然是三个主场作战，但对手分别是浙江队、北京国安和为保级而战的天津津门虎，每一场比赛都将是对申花的严峻考验。