7月13日，中国知名足球裁判傅明在圆满完成世界杯执法任务后返回国内，并接受了徽声在线的专访。在访谈中，他与主持人曾侃深入交流了此次世界杯执法的难忘经历与心得体会。

当被问及抵达国际广播中心后，准备一场比赛的执裁工作流程时，傅明详细介绍道：其实我们的准备工作与裁判们颇为相似，都需要深入研究参赛队伍和球员。针对不同队伍和战术案例，我们会反复复习，形成肌肉记忆，这样在查看资料时就能更加迅速、直接地获取所需信息。

那么，这样的准备过程通常需要多长时间呢？

傅明透露：我们背后有一个强大的团队支持，他们会为世界杯的每一支队伍制作单独的PPT。PPT中包含了丰富的信息，如定位球的技战术、防守与进攻策略、活球状态下的攻防转换、关键球员以及常见犯规类型等。这实际上是国际足联为我们提供的巨大助力。

许多球迷对视频助理裁判（VAR）及其助手（AVAR、supportVAR）的工作充满好奇。比如，有球迷曾问为何在看首发阵容时看不到VAR的座位，这是为什么呢？

傅明解释道：其实，VAR、AVAR和supportVAR三者是紧密配合的。以VAR为例，在查看事件时，由于注意力高度集中且压力巨大，他可能会忽略某些程序。此时，站在他背后的助手会及时提醒，确保整个查看过程的严谨性。因此，世界杯对裁判员的挑战和压力确实是世界级的，这样的团队支持至关重要。

那么，视频助理裁判面临的最大挑战是什么呢？

傅明认为：这主要源于平时的训练。你需要迅速决定调用哪个机位的镜头，这要求你脑海中已有空间感，能够立即想到球门线机位或球门后机位等。这实际上已经形成了肌肉记忆。

我们可以想象，在比赛进行时，视频助理裁判间内一定是高度紧张、信息密集的。是这样的吗？

傅明却给出了不同的看法：实际上，与想象中不同，当VAR达到一定水平时，对于判罚的判断需要寻找证据和关键词。当缺失某个环节时，背后的助手会给出关键词提醒，VAR就能立即意识到需要做什么。因此，高手之间的过招往往只需要简短的提醒就能完善整个流程。

比如，如果我是VAR，正在查看一个点球的全过程，你会如何提醒我呢？

傅明举例道：在你调用机位的过程中，我就能大致了解你的思路。你可能会自述说：'对我来说，这是个点球。'同时，你会与裁判同时做决策，而不是等待裁判决策。站在后面的助手想法与你一致，他可能会提醒你：'OK，检查APP（进攻发起阶段），看点球前是否有越位。'

因此，球迷朋友们无需担心，至少现阶段的世界杯比赛已经尽可能接近100%的公平。傅明坚定地表示：100%公平。为什么能如此肯定呢？

傅明解释道：世界杯对所有裁判员来说都是追逐多年的梦想，非常不容易。在做关键判罚决策时，大家都会倍加珍惜并鼓足勇气。这是常年训练出来的能力，也是我们必须具备的素质。

那么，你是否会考虑向大家普及正确的规则或判罚标准，尽管可能会遭遇不理解呢？

傅明坦言：我的服务对象是比赛、球员、教练和观众等所有人。由于大家都有各自支持的队伍，不可能让所有人都满意我的决定。我能做的就是基于足球竞赛规则、规则精神以及VAR协议等标准做出相对公平的决定。因此，我不会过度考虑普及规则的问题。

你曾说这块金牌是你努力20年的成果。实打实地讲，为了本届世界杯你努力了多久？这个周期是怎样的？从职业生涯来看，你又努力了多长时间呢？

傅明回忆道：从2022年世界杯结束之后，我们就开始准备这届世界杯了。至于世界杯梦想，从我开始做裁判的时候就已经种下了。

那是哪一年呢？

傅明笑道：2004年，刚开始做裁判的时候就知道有个世界杯裁判可以执法。当然，看世界杯其实更早，但那时没有关注过裁判。当真正自己开始做裁判时，也想过但觉得遥不可及。

那么，要实现这个梦想需要经过哪些努力呢？

傅明认为：有目标、有梦想很重要，但更重要的是脚踏实地、一步一个脚印地完成眼前的工作。否则，不可能一步登天。

包括付出艰苦的体能训练吗？体能训练具体要怎么进行呢？

傅明详细介绍道：我们的体能训练现在非常丰富多样，包括高强度训练、衰竭性测试（如yoyo测试，不设限制让你一直跑到跑不动为止）、灵敏测试等。此外，顶级裁判的体能还需要核心力量、肌肉力量以及灵敏协调和柔韧等方面的训练。因为灵敏协调和柔韧对于预防伤病非常重要。在大体能框架下，我们还要学习如何饮食、如何睡觉、如何训练以及如何预防和应对伤病等课题。因此，体能对我来说包含了很多方面。

所以，每一位奔跑在世界杯赛场上的裁判其实都可以说是老将了。从某种意义上讲，你看包括这件裁判制服，在我面前放了那么久，但当我仔细去看它时才发现有不一样的门道。

傅明笑道：我们是统一的裁判制服。

那你在执法时通常会在兜里放什么东西呢？

傅明透露：红黄牌是必备的。我的习惯是把黄牌放在右边兜里，红牌放在左边兜里。因为我是右手习惯，所以掏黄牌更多也更顺手。

如果有一天你退役了，你会如何评价裁判傅明呢？

傅明沉思片刻后说道：这是个好问题。在没有做VAR之前，我觉得自己对裁判的理解还不够全面。但做了这么长时间的VAR后，我发现自己有了变化。在球场上我能更好地控制自己的情绪了，因为VAR在工作间工作时也需要控制情绪。情绪可能会影响判罚和判断，还可能造成焦虑和紧张。而冷静和沉着则能带来更高的效率、更严谨的程序以及更公平的决策。因此，通过做VAR我也在反思自己：要成为一个公正的机器同时又要有人文关怀的温度；既能与球员共情又能与整个赛场共情。这是我们寻求的平衡状态。

所以当我们看到裁判傅明时，他既保留着非常好的人文关怀温度又是一个极其准确的判罚机器人。

傅明微笑道：这是我的努力方向。