曼联守门员拉门斯近日受邀做客徽声在线的体育访谈节目，在节目中他与主持人深入探讨了高尔夫运动、曼联现状以及职业运动员的心理调节等多个话题。

主持人：塞纳，非常高兴能与你进行这次交流。我们现在身处曼彻斯特球场附近的高尔夫场地，首先想问问你，在英国的生活还适应吗？整体感受如何？

拉门斯：是啊，感觉相当不错。无论是在球场上还是生活中，我的状态都保持得很好，而且我很快就适应了这里的环境。

主持人：对于曼联而言，这个赛季无疑有着特殊的意义。而对你个人来说，来到曼联并且在新任主教练迈克尔 - 卡里克的麾下效力，感觉怎么样呢？

拉门斯：感觉非常好。我觉得我们整个团队、整支球队的氛围特别融洽。我们赢下了不少比赛，目前也在努力冲进联赛前四，甚至还想争取更好的成绩，力争榜首。赛季已经接近尾声，接下来的几场比赛我们会全力以赴，一场一场地去拼，最后看看能取得怎样的结果。

主持人：作为职业运动员，足球和高尔夫这两项运动有什么相似之处呢？显然，在两项运动中你都追求做到最好。不过，就像我刚才打高尔夫时打坏了一杆，在这种情况下该如何保持积极的心态呢？

拉门斯：这两项运动其实差别挺大的，不过对于守门员来说，和高尔夫有一些相似之处。足球是团队运动，但守门员在很多时候会显得比较孤单，就像打高尔夫时，你也常常要独自沉浸在自己的思绪里，这是它们很大的一个相似点。

而且，高尔夫对心理素质的要求极高。我会把在足球训练和比赛中锻炼出来的心态运用到高尔夫上，努力让自己保持积极的态度，不断追求进步。如果出错了，就从中吸取教训。另外，我也很喜欢待在户外亲近自然，这也是高尔夫吸引我的一个重要原因。

主持人：在足球比赛中，尤其是对于守门员来说，犯错往往会导致丢球，而且必须很快忘掉这件事。你觉得做到这点容易吗？这种心态又该如何运用到高尔夫比赛中呢？毕竟在高尔夫里，你得忘掉上一杆的失误，打好下一杆。

拉门斯：说实话，在我的整个门将生涯中，我一直在练习如何做到这一点。年轻的时候，这对我来说难多了，毕竟小孩都不想犯错，其实我现在也不想犯错，但更重要的是要从错误中学习，不能觉得一次失误就是世界末日。就算在比赛前5分钟犯错了，剩下的85分钟里你依然有机会帮助球队取得胜利，不能让一次失误就定义了整场比赛。这对我来说非常重要，也是一个不断学习的过程，不能只看到负面的东西，更要找到能够改进的地方，避免再次犯错。这对于年轻门将来说，是最为重要的事情。

主持人：有人跟我说，你是个爱思考的人，喜欢待在户外、呼吸新鲜空气。不过曼彻斯特最近的天气似乎不太允许你经常这么做，你有多喜欢走进自然，抛开一切专注当下呢？

拉门斯：就像你说的那样。身处大自然的时候，我更容易静下心来思考，不会被外界的事物打扰，也不会去碰手机。天气好的时候，我会去户外散步、打高尔夫，这能让我放空自己，反思踢过的比赛、主教练的训练安排，还有生活里的各种事情。

主持人：这种放空对你来说有多重要呢？

拉门斯：在现在这个时代，这显得格外重要。到处都是电子产品，社交媒体很容易让人分心，很难不被这些东西干扰。所以我会选择去户外散步，半小时到一小时不看手机，在这个过程中，我会想一些平时不会思考的事情，反思过往的经历，这比待在屋里整天玩手机要好得多。我正在努力少碰手机，多去户外亲近自然。

主持人：我得问问关于主教练迈克尔 - 卡里克的事情。我看过他打高尔夫，也参加过他的高尔夫活动日，你和他一起打过球吗？见过他挥杆吗？

拉门斯：还没有。他刚来的前几周我们聊过这件事，他们也跟他说我常打高尔夫。汤姆 - 希顿也跟我说过，他们以前一起打过球，还说卡里克打得又好又稳。我想等赛季结束、节奏慢下来之后，和他打一场高尔夫。

主持人：那肯定很有意思，你既不想得罪主帅，但又想赢他。

拉门斯：我们还聊过可以搞像莱德杯那种形式的比赛，让球员和工作人员组队进行对抗。

主持人：那挺不错的，你会当队长吗？队里谁高尔夫打得最好呢？

拉门斯：我不当队长。队长是选打得最好的，还是最会说的呢？我也不太清楚。我觉得打得最好的应该是哈里 - 马奎尔，他发挥很稳，很少出现失误，而这正是高尔夫球员所需要的。梅森 - 芒特也喜欢高尔夫，还有汤姆 - 希顿，有的人嘴上功夫厉害，有时候能兑现，有时候就不行。

主持人：我们之前聊过门将这个位置，你加盟曼联的时候，意识到这个位置的压力了吗？你刚来的时候所有人都在讨论这件事。

拉门斯：当然意识到了。我几乎从小就是曼联球迷，一直关注着球队，过去几年也听过大家对这个位置的讨论和看法。我知道来曼联担任门将是一次冒险，但我也把它当成证明自己、抓住机会的契机。现在的发展和我预想的最好情况差不多。我不是那种总纠结负面事情的人，就算结果不如预期，这也是我愿意接受的经历和冒险。我相信自己，作为门将，有时候必须要有这样的自信。

主持人：我知道你喜欢读书、看自传，你读过曼联过往球员的相关书籍吗？

拉门斯：说实话，我没读过太多足球运动员的书，我更喜欢看其他项目运动员的内容。我关注很多运动，但不算是一个狂热的看球者，因为足球就是我的工作，休息的时候我不想总是看足球。我读过篮球运动员科比、勒布朗 - 詹姆斯、乔丹，还有高尔夫球手伍兹的相关书籍，他们在巅峰时期的心态和经历非常值得我学习。

主持人：所以你的心态，比如科比的曼巴精神、迈克尔 - 乔丹的心态，都是从这些地方借鉴而来的吗？

拉门斯：是的。我从他们身上汲取了很多经验，每个人身上都有值得学习的地方，我可以把这些学到的东西运用到自己的运动和职业生涯中。我通过读他们的书、看他们的纪录片来学习，他们的心态真的太强大了。我不是说自己和他们一样，但会吸收他们职业生涯和心态中的闪光点，然后变成适合自己的东西。