2026-10-24
孔德为赶上国家德比全力恢复,社媒晒冷水池及泳池行走训练照,展现坚韧决心。 ... [详细]
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对于孔德而言,想要在周日的国家德比中登场并非易事。目前,他正全身心投入到恢复训练中,不仅在甘伯体育城接受俱乐部专业恢复师的悉心治疗,还充分利用个人时间,与私人理疗师携手加速康复进程,力求能够及时响应主帅弗里克的召唤。 近日,孔德在社交媒体上分享了一张引人注目的照片:夜幕降临,他独自浸泡在户外的冷水池中,画面透露出一种坚韧与决心。 不仅如此,这位法国后卫还上传了一段自己在泳池中进行行走训练的视频。据悉,这是针对踝关节扭伤后的一种常见且有效的恢复手段。水中训练能够显著减轻重力对身体的负担,为受伤部位提供一个更为温和的康复环境。 在泳池中,由于水的浮力作用,身体重量得到大幅减轻,这使得孔德能够逐步增加活动量和负重,甚至在深水区进行不负重的脚踝活动训练。此外,水压的均匀分布还能有效促进静脉回流,有助于消除脚踝和小腿部位残留的肿胀,加速整体康复进程。 |
2026-10-24
AC米兰近期赛程安排极为紧凑,这一状况甚至对主帅阿莫林的日常行程产生了显著影响。据可靠消息,阿莫林已明确表示,他将不会出席球队做客乌迪内斯之前的新闻发布会。值得注意的是 ... [详细]
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