在美国、墨西哥和加拿大举行的2026年世界杯期间，西班牙队集训中，营养师托斯卡娜-维亚尔接受了《Informativos Telecinco》采访，透露了这项低调却至关重要的工作，如何帮助球员保持高水平发挥。

新一轮国家队比赛间歇的倒计时开始了，不过这次不会像往常那样持续两周，而只有一周。西班牙队将迎战捷克队和英格兰队，这两场关键比赛将决定他们能否晋级欧国联决赛圈；不过在赢下前四场后，他们已经占据了很大优势。

这位营养专家揭示了西班牙队集训期间最不可或缺的食物。

维亚尔先说道：“有些食物从来不会缺席”，因为“它们能帮助我们满足球员的营养需求”。她表示：“我们总是尽量提供丰富多样的水果和蔬菜，不同来源的碳水化合物，以及优质蛋白质，让他们更好地恢复，并应对训练和比赛的强度。”

维亚尔接着说：“有些食物已经成了西班牙队里的经典。”其中之一就是红薯：“它是我们自助餐里最成功的食物之一，几乎总会出现，因为球员非常喜欢，而且完全符合我们在营养层面的需求。”

最传统的菜肴之一是米布丁。“它几乎已经成了赛前餐的经典，也是很多球员最期待的菜之一。”她说道。

“还有一些菜总是很受欢迎，比如卡邦尼意面、千层面、意式土豆团子或煎饺，只要符合营养安排，我们都会加入。”

谈到饮品，维亚尔说得很明确：“训练或比赛结束后，少不了我们已经很有名的无酒精莫吉托，我们把它当作恢复饮料，它也成了集训期间的必备品之一。用餐时，我们通常也会提供康普茶，作为传统汽水的替代品。”